Žile so ključne za ohranjanje optimalnega krvnega pretoka, vendar z leti izgubijo svojo elastičnost. Ta pojav, znan kot arterijska togost, je posledica nabiranja kolagena in izgube elastina v žilnih stenah. Ko žile postanejo manj prožne, se poveča upor v krvnih žilah, kar lahko privede do višjega krvnega tlaka in večjega obremenitve srca.
Poleg tega lahko togost žil pospeši nastanek ateroskleroze, kjer se na žilnih stenah kopičijo maščobne usedline. To še dodatno oteži krvni pretok in poveča tveganje za srčne napade in kapi. Kljub temu pa lahko z zdravo prehrano, redno vadbo in izogibanjem kajenju upočasnimo proces strjevanja žil in ohranimo boljše krvožilno zdravje dlje časa.
Leave a Reply